Jídlo je přežitek. Mana ho nahradí!
O božské maně, jíž Ježíš živil na čtyřicetileté cestě pouští Izraelský lid, jste již pravděpodobně slyšeli. A co kdybychom vám ale řekli, že skutečnou manou se dnes můžete živit také vy? Ano! Jídlo v prášku, kterým novodobá mana vlastně je, ovládlo trh a zaujalo především milovníky zdravé a alternativní výživy i nadšence do outdoorových aktivit.
Vlna Merino a vlastnosti, o kterých jste možná doposud neměli ani páru
Pravděpodobně už nyní – koncem října – začínáte řešit výbavu na hory, která by přečkala kruté mrazy, ostrý vítr, mokro, sníh i kroupy. Abyste se v noci ve spacáku (ti odvážnější pod širákem) neklepali zimou, je dobré vědět, jaké možnosti v oblasti dek, přikrývek a materiálů máte. Dnešní řádky budou věnovány vlně Merino a jejím neopomenutelným vlastnostem.
Sušené maso: Energie sbalená na cesty
Jak sbalit jídlo na deset či dvacet dnů, když s sebou na zádech nesete jenom průměrně velkou krosnu nebo batoh? Vsadit na instantní polévky, zásoby z domu nebo něco úplně jiného? A z čeho brát energii? Pokud milujete výzvy a extrémní podmínky, pak jistě přemýšlíte, jak tuto prekérní situaci vyřešit k naprosté spokojenosti svalů i žaludku. Slyšeli jste již někdy o sušeném masu? Pravděpodobně ano a asi jste ho i zahlédli na pultech obchodních řetězců. Nutno podotknout, že sušené maso, které je v hyper a super marketech k dostání je opatřeno cenovkou, z níž se protočí panenky i těm nejotrlejším. Proto si prozradíme, jak si sušené maso připravit doma s minimálními náklady a maximální užitnou hodnotou.
Hamaka – vyzkoušejte netradiční spaní nad zemí
Slyšeli jste někdy o Hamace? Netradičním způsobu spaní v zavěšené síti nad zemí? Že vás takové pospávání neláká? Nedokážete si představit spát ve vzduchu a nemít pevnou půdu pod nohama? Z představy neustálého pohupování se vám již nyní zvedá žaludek? Ale co když vám řekneme, že takové spaní v Hamace zajímá čím dál více lidí, kteří si již pobyt v přírodě na vícero dnů nedokáží jinak ani představit! Pojďme se společně podívat, jaké výhody Hamaka přináší a komu se v ní bude spát jako v nebi.
5 ultimátních způsobů, jak v přírodě rozdělat oheň
Je zcela jedno, zda jste do přírody vyrazili na houby, za trampskými zážitky nebo pod stan. Možná i vás někdy zcela ochromila situace, kdy se váš výlet neplánovaně protáhl, a vy potřebovali ve ztížených podmínkách přenocovat. Široko daleko žádná chata ani civilizace, proto vám nezbylo nic jiného, než postavit stan či širák, rozdělat oheň a doufat v lepší zítřky. Základem každé krosny, batohu nebo „ká-pé-zetky“ by měl být zapalovač nebo alespoň sirky. Pokud vám z jakéhokoli důvodu tato potřeba chybí, pak je dobré znát pár fint a fíglů, jak rozdělat oheň v přírodě i bez jejich pomoci.
Způsob č. 1: Křesadlo
Pohádku o křesadle asi všichni znáte. Víte, ale že s jeho pomocí lze oheň opravdu rozdělat? Pozor, tato, stejně jako všechny další zmíněné metody rozhodně nejsou procházkou růžovou zahradou a při snaze vyrobit pár jisker se pořádně zapotíte. U klasického křesadla, dbejte na to, aby dráha jisker byla co nejkratší vůči podpalovanému materiálu. Křesadlo držte pouze třemi prsy. Nožem škrtejte dlouhým rovnoměrným tahem přes celou délku tyčinky a dbejte na to, aby nůž byl nastaven kolmo ke škrtací tyčince. V žádném případě tuto tyčinku neřežte! Pokud vám na ní zůstávají nerovnosti a vrypy, změňte způsob křesání.
Způsob č. 2: Tření dřev
Tuto metodu nezvládne jen tak někdo. Zcela upřímně – v ČR ji úspěšně provozuje pouze pár jedinců, kteří se tomuto umění učili ještě od svých moudrých rodičů. Jako první si připravte měkké dřevo (ideálně lípu nebo břízu), které musí být bezpečně vysušené. Nožíkem do dřívka udělejte menší důlek, poté do jeho středu vyřízněte zářez tvaru V až do samého středu důlku. Připravte si svidřík – tvrdé dřevo (ideálně divizna, juka, líska, bezinka, pelyněk) a mezi prsty jim ve vytvořeném důlku vrťte tak dlouho, dokud se z dřívka nezačne kouřit.
Způsob č. 3: Bow dril neboli Ohňový luk
I zde potřebujete základnu z měkkého dřeva, do jejíhož okraje vyřežete asi 2,5 centimetru od okraje menší důlek. Do spodního okraje pak zářez ve tvaru písmene V od hrany prkénka k důlku. Pod tento výřez umístěte troud (suchý, vláknitý materiál, který má vysokou míru hořlavosti). Dalším krokem je zhotovení luku z pružné syrové větve cca o 3 cm průměru a kusu provazu, který přivažte k oběma koncům větve bez napnutí. Připravit si musíte také vrták a ložisko. Vrták vyrobíte z tyčky tvrdého dřeva, kterou na jednom konci zakulatíte a druhou necháte tupou pro lepší tření. Ložisko vyrobíte z kosti, tvrdého dřeva, nebo kamene s mírnou prohlubní na jedné straně. Jakmile budete mít vše připraveno, přiložte jednu nohu na základnu, smyčku tětivy obtočte kolem vrtáku a ten nasaďte do důlku na základně. Ložisko držte v jedné ruce a přiložte ho na vrchol vrtáku. Druhou rukou provádějte lukem pohyby jako při řezání dříví.
Způsob č. 4: Lupa, voda, brýle
Lom světla – to je vůbec věc! Pokud se snažíte oheň rozdělat za denního světla a v místě, kde je dostatek slunečních paprsků, postačí vám obyčejná čočka z brýlí, lupa nebo i odraz vody a trocha suchého troudu. Stačí lupu správně nasměrovat a poměrně rychle se můžete radovat z plápolajícího ohně.
Způsob č. 5: Baterie
Pokud máte po ruce 2 AA baterie a alobalu (postačí ten ze žvýkaček) opět můžete oheň rozdělat. I zkrat tak malého rozsahu a proudu může přinést očekávaný výsledek. Pokud s sebou máte telefon s Li-ion baterií, která není úplně vybitá, stačí ji rozdělat, vytáhnout elektrolyt uvnitř a polít či namočit do malého množství vody. Protože jde o poměrně silnou výbušnou reakci, doporučujeme poodstoupit do uctivé vzdálenosti.
Úspěšnost neumíme zaručit
Způsobů, jak rozdělat oheň existuje nepřeberné množství. Osvojit si alespoň ty výše zmíněné – to chce spoustu času a pokusů. Tím nejbezpečnějším a nejspolehlivějším způsobem, jak v lese získat alespoň trochu tepla a světla je ale pochopitelně zapalovač nebo krabička sirek. Ať už vyrážíte na houby nebo pod stan, zapalovač byste u sebe měli mít vždy. Nikdy totiž nevíte, co se může stát a kdy vám oheň zachrání život.
Dodržujte pitný režim na cestách díky hydratačním vakům
To, že musíme dodržovat pitný režim, nám vtloukali do hlav již od malička. Ať už to byli rodiče, učitelky v mateřských školách či kuchařky na prvním stupni – zkrátka a dobře jsme si uvědomili nezbytnost hydratace našeho organismu, který bez ní nedokáže správně fungovat. V létě a během fyzické námahy je ovšem potřeba věnovat pitnému režimu ještě více pozornosti než obvykle.
Naše tělo vodu přirozeně vylučuje, při outdoorové či fyzické aktivitě nebo během horkého počasí se potíme mnohonásobně více. Abychom s sebou nemuseli neustále nosit těžké lahve s vodou nebo pít z lesního potůčku, výrobci outdorového oblečení a potřeb pro venkovní aktivity přišli na trh s tzv. Camelbagy neboli hydratačními vaky. Jak vlastně fungují a komu jsou určeny? Pojďme se společně podívat!
Víte, jak správně vybrat velikost trekových bot? Poradíme vám!
Ať už vyrážíte pod stan, do hor nebo na adrenalinovou túru, bez dobrých a především kvalitních bot se jednoduše neobejdete. Proto byste měli věnovat jejich výběru dostatečnou pozornost. Je samozřejmě nezbytně důležité, aby se vám boty líbily, na druhou stranu jejich estetická stránka je pouze jedním nikoli jediným parametrem, který je potřeba při výběru zohlednit. Nejdůležitější totiž je, aby vám boty pohodlně seděly, nikde netlačily, nedělaly otlaky ani puchýře a hlavně – abyste v nich dokázali pokořit i ty největší horské velikány. Jak správně vybrat velikost? Poradíme na následujících řádcích!
Samoohřívací Adventure menu na cesty, na kterém si pochutnáte
Slyšeli jste už někdy o Adventure Menu? Lahodném a vydatném jídle na horské výpravy, závody nebo pod stan? Že ne? Pak dáme ruku do ohně za to, že po přečtení následujících řádků vyměníte konzervy a plynové ohřívače za tuto inovativní vychytávku! Na jakém principu vlastně funguje, a opravdu si na jídle pochutnáte? Nepřestávejte číst následující řádky a dozvíte se to!
Vibram Furoshiki: Strčte si boty do… kapsy
Ne, opravdu v redakci netrpíme úpalem ani nás nepostihlo šílenství. Možná tak to outdoorové. Boty, které vám budou spolehlivým společníkem na cestách a ještě je pohodlně schováte do kapsy, opravdu existují! Jejich jméno je Vibram Furoshiki a jsou „dítětem“ známého a opěvovaného výrobce KEEN. Jak s touto obuví vlastně pracovat? Na jaké terény se hodí a komu je vůbec určena? Odpovědi na všechny tyto a spoustu dalších zajímavých otázek jsou součástí následujících řádků.
Jak začít se sportovním lezením?
Sportovní lezení aneb sport, který v naší zemi roste s velkou rychlostí díky dvojnásobnému mistrovi světa a jednomu z nejlepších lezců světa Adamu Ondrovi. Právě již zmiňovaný Adam má na svém kontě jak nejtěžší přelezy na skalách, tak největší úspěchy na závodech.
Jeho nejtěžší přelez je například v norském Flatangeru, španělské Olianě, ale i v Moravském Krasu, hodnocená francouzskou stupnicí 9b+. O všech jeho nejtěžších přelezech jsou natočeny velmi zajímavé filmy – ten nejnovější nese název Change, dále třeba Čarodějův učeň Adam Ondra a nebo La dura dura. Za svůj největší úspěch na závodech touto dobou považuje ten z roku 2015, kdy se mu povedlo stát se mistrem světa jak v lezení na laně tak v boulderingu.
Všichni si ale říkají o čem to lezení vlastně je? Jedna z definic lezení zní:
‘‘Lezení je vertikální pohyb vzhůru,kdy se lezec pohybuje z bodu A do výše položeného bodu B a překonává přitom různě obtížnou cestu. ‘‘
Sportovní lezení se dělí na vícero odvětví k těm nejrozšířenějším v této době patří bouldering a lezení s lanem na umělé stěně, kterých po celé republice přibývá více a více. Přečíst celý článek