Jak správně používat trekové hole při trekování?
Trek je dlouhý pěší výlet do oblastí, kde nenajdete běžné dopravní prostředky. Trekking by neměl být zaměňován s horolezectvím. Termín „trek“ pochází z afrikánštiny a doslova znamená táhnout nebo cestování. Toto slovo se poprvé objevilo v angličtině v polovině 19. století a znamená dlouhou svízelnou cestu, většinou pěšky. U trekkingu můžete používat spoustu sportovních pomůcek, jakými může být speciální obuv, trekové hole, trekové kolo, oblečení a další. Jak tedy správně používat trekové hole při trekkingu?
Jak byste správně měli užívat trekové hole?
Trekové hole jsou určeny zejména pro zlepšení správného držení těla při chůzi, šetří klouby, pomáhají udržovat stabilitu a také během chůze díky nim zapojujete celé tělo, což má pozitivní vliv na tělesnou kondici. Mohou je používat lidé všech věkových skupin, sportovci i amatérští turisté. Pro to, abyste čerpali všech výhod tohoto doplňku chůze, musíte vědět, jak správně trekové hole užívat.